Tammy Fit

„Am vrut să creez un loc cu toate instrumentele de care am simțit că am nevoie atunci când încerc să-mi ating propriile obiective de fitness. Pur și simplu nu a existat nimic care să facă asta. M-am gândit că dacă mi-aș dori asta pentru mine, probabil fanii mei. ar fi de asemenea.” – Tammy Hembrow

Tammy Fit vă oferă exact ceea ce aveți nevoie pentru a vă antrena și a mânca ca Tammy și pentru a vedea rezultate. De la programe de 8 săptămâni până la antrenamente individuale pas cu pas și planuri de masă concepute de nutriționiști, puteți alege ceea ce funcționează pentru dvs. și pentru programul dvs.

PROGRAME DE 8 SĂPTĂMÂNI

Prada de gimnastică

Prada de acasă

Post-sarcina intreg corpul

Întregul corp la domiciliu

Întregul corp pe bază de sală

Sarcina

Powerbuilding

ACUM PREZENTĂ PROGRAME DE YOGA

Potriviți sesiunile de yoga pentru începători, intermediari sau avansati în jurul celorlalte programe de fitness!

TIPURI DE ANTRENAMENTE

Box

Pradă

Trupa de pradă

Abs

Partea superioară a corpului

HIIT

Întinderi

Activari pentru glute

Nutriția este cheia rezultatelor pe termen lung. Aplicația oferă planuri de masă de 8 săptămâni, care sunt adaptate obiectivului dvs. personal, fie că este de pierdut, câștigat sau menținut. Planurile au fost concepute de nutriționiști de top și au instrucțiuni ușoare de rețetă pas cu pas, liste săptămânale de cumpărături, aport zilnic/macro obiective și urmărire. Veți găsi chiar și câteva delicii sănătoase acolo.

PLANURI DE MASĂ 8 SĂPTĂMÂNI

Standard

Vegetarian

Vegetarian

Fara gluten

Rezistent pentru alergii

Jurnalul dvs. îți prezintă antrenamentele și mesele zi de zi, facilitând planificarea și urmărirea realizărilor tale.

Urmăriți-vă PROGRESUL

Instrument de urmărire a greutății

Tracker zilnic de kilojuli și macrocomenzi (integrare cu MyNetDiary)

Instrument de urmărire a greutăților

Contor de pași (integrare aplicația Apple Health)

Tracker zilnic de apă

Jurnal de selfie

Scanner de coduri de bare

Comunitatea #tammyfit este aici pentru tine: distribuie selfie-uri cu urmărirea obiectivelor, câștigă premii exclusive și alătură-te grupului nostru de Facebook pentru a obține sprijinul de care ai nevoie.

Ai feedback? Ne-am bucura sa primim vesti de la tine! Luați legătura cu noi la support@tammyfit.com

Câteva T&C:

• Abonamentele se reînnoiesc automat, cu excepția cazului în care reînnoirea automată este dezactivată cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente

• Aceasta înseamnă că contul tău iTunes va fi taxat cu suma abonamentului cu 24 de ore înainte de ultima zi a perioadei de încercare gratuită

• Contul dvs. va fi taxat pentru reînnoire în termen de 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente și va costa la fel ca taxa dvs. inițială, cu excepția cazului în care optați pentru un alt plan la reînnoire

• Puteți să vă gestionați abonamentul și să renunțați la reînnoirea automată din Setările contului după cumpărare

• Citiți termenii și condițiile complete la https://prod.tammyfit.com/pages/terms/